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Les fondamentaux du MMA avec Georges St-Pierre (VF)

jeudi 24 août 2017 Samuel BALMEUR

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Dans cette vidéo réalisée par la chaîne GONG, Georges St-Pierre présente les fondamentaux du MMA en se penchant successivement sur les différentes disciplines qui constituent […]

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Playlist d’entraînement #3 : Shadow Boxing

dimanche 13 août 2017 Paul Tocha

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On a toujours besoin d’un son qui envoie du lourd pour s’exercer. Aujourd’hui, ActuMMA vous propose cette mixtape qui vous accompagnera et vous donnera du […]

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Savoir s’étirer pour développer un corps plus souple – Ezbiri Fight TV

jeudi 10 août 2017 Samuel BALMEUR

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Dans cette vidéo, le dynamique et toujours souriant Fouad Ezbiri vous invite à suivre une séance d’assouplissements. L’objectif : kicker sans vous blesser et améliorer […]

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Vision de coach : les secrets d’un training camp de Champions de MMA

mercredi 9 août 2017 Samuel BALMEUR

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Dans cette vidéo éditée par la chaîne GONG, Daniel Woirin, coach français émérite ayant entraîné Anderson Silva et Dan Henderson, explique sa méthode en situation […]

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Fight workout : vivez de l’intérieur une séance d’entraînement MMA de Karl Amoussou

mercredi 9 août 2017 Samuel BALMEUR

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Immersion dans le training MMA de Karl Amoussou, fighter français Champion welterweight du Cage Warriors. La MMA Factory de Paris nous ouvre ses portes.

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[TUTO] MMA # 2 – LE FRONT KICK avec Tom Duquesnoy

mercredi 2 août 2017 Samuel BALMEUR

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Dans ce tutoriel, découvrez comment et pourquoi exécuter un Front Kick en phase de combat. Tom Duquesnoy, fighter UFC, vous explique en détail sa technique […]

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Acte de Bravoure : la profession de foi d’Anderson Silva

jeudi 27 juillet 2017 Samuel BALMEUR

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Découvrez cette vidéo d’Anderson Silva récitant un poème du chef Tecumseh, de la tribu des Shawnees, un Amérindien du XVIIIe siècle. Un discours apaisant et […]

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Clip : le Fighting Spirit des années 80 – un montage pour les fans de baston

vendredi 21 juillet 2017 Samuel BALMEUR

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Tu es fan des films de baston des années 80, de Rocky, Bloodsport, Karaté Tiger ou encore Karaté Kid ? Ce clip est fait pour […]

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Votre entraînement spécial ACTUMMA – WorkOut n°5

mardi 4 juillet 2017 Samuel BALMEUR

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Séries en pyramide décroissante 50-40-30-20-10 répétitions de : Double Unders – Un double under est un double tour de corde à sauter. Si vous ne […]

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CONOR MCGREGOR

12 citations motivantes de personnalités du MMA et des sports de combat

samedi 1 juillet 2017 Samuel BALMEUR

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Les fighters ont toujours un mot, une phrase, un proverbe qui les motive. Voici 12 citations de personnalités des sports de combat. Conor McGregor : […]

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