Connaissez-vous SUSAN ? Eh bien c’est un exercice de CrossFit assez éprouvant. Il ne requiert aucun matériel. Votre poids et votre endurance suffiront. Du coup, […]
Cette séquence d’entraînement s’effectue entièrement au poids de corps et peut-être réalisée chez soi. Faire le plus de tours possible en 15 minutes, avec le […]
Commentaires récents