Playlist d’entraînement #3 : Shadow Boxing
On a toujours besoin d’un son qui envoie du lourd pour s’exercer. Aujourd’hui, ActuMMA vous propose cette mixtape qui vous accompagnera et vous donnera du […]
Shadow boxing : 4 exercices de perfectionnement avec Boxing Academy France
Dans cette vidéo, Jérémy Denis propose un tutoriel simple et efficace présentant un circuit de 4 exercices de shadow boxing. Réalisables en salle ou à […]